conecte-se com o divino

Excursões Especiais  no meio da semana!

Que tal um “Banho de Floresta”?

O Shinrin-Yoku (banho de floresta) é uma técnica japonesa que consiste ir para áreas verdes (florestas, parques, jardim botânico), e passar algum tempo em contato com a natureza.
O silêncio e o contato com a natureza faz com que aquietemos mente e corpo, expandindo nossas percepções e ajudando a reduzir o estresse.
Programe uma caminhada e aproveite o dia para estar consigo mesmo.
Respire novos ares, sinta novos odores, aguce seus ouvidos para novos sons, perceba novas cores.
Serene sua mente conectando-se com o Divino.